តម្រងនោមគឺជាសេរីរាង្គដ៏សំខាន់ ដែលមានមុខងារច្រោះជាតិពុលចេញពីរាងកាយរបស់យើង។ បើតម្រងនោមមានបញ្ហា និងដំណើរការមិនបានល្អ វានឹងធ្វើឲ្យរាងកាយរបស់យើងជួបបញ្ហាជាច្រើន។
ខាងក្រោមនេះ ជាសញ្ញាបញ្ជាក់ថា តម្រងនោមរបស់អ្នកកំពុងមានបញ្ហាហើយ ៖
– ឈឺខ្នង ឬចង្កេះជាប់ ឬឈឺខ្លាំងទ្រាំមិនចង់បាន
– អង់កម្លាំងដោយគ្មានមូលហេតុ
– ពិបាកដកដង្ហើម
– ហើមដៃ ហើមជើង
– ការបត់ជើងតូចមានបញ្ហា
– ស្បែកឡើងកន្ទួល ឬរមាស់
– ទឹកនោមខុសប្លែកពីធម្មតា ដូចជាល្អក់ កករ ឬពណ៌លឿងខ្លាំងជាដើម៕ សុភ័ក្ត្រ
ប្រភព៖ beauty and health
