Friday, March 29, 2024

ទំនាក់ទំនង : 0716140005

Address : #16 (Borey New World) St. 6A sk . Phnom Penh Thmey kh. Sen Sok ct., Phnom Penh 120913 Office: +85523232725 Tel: 017 93 61 91

អាហារ​ដែល​អ្នក​គួរ​ញ៉ាំឲ្យ​ច្រើន ពេល​ឈឺបំពង់ក ទើប​វា​ឆាប់​ជា​

spot_img

​នៅពេលដែល​អ្នក​ឈឺបំពង់ក វា​អាចធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ឈឺចាប់ និង​ពិបាក​ក្នុងការ​លេប​អាហារ​។ នៅពេលដែល​វា​កើតឡើង វា​ពិតជា​ពិបាក​ក្នុងការ​ដឹងថា​អ្វីដែល​ត្រូវ​ញ៉ាំ និង​ផឹក​។​

​ដូចគ្នានេះដែរ ការ​ញ៉ាំ និង​ការផឹក គឺមាន​សារៈសំខាន់ ពីព្រោះ​នោះ​ជា​របៀប​ដែល​រាងកាយ​ទទួលបាន​ធនធាន​ដែល​វា​ត្រូវការ ដើម្បី​ជាសះស្បើយ​។​

​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​ត្រឹមត្រូវ ក៏​អាច​កាត់បន្ថយ​ការឈឺចាប់​បំពង់ក ហើយ​អាច​បង្កើនល្បឿន​នៃ​ដំណើរការ​នៃ​ការ​ងើបឡើង​វិញ​។ ការចៀសវាង​អាហារ​មិន​សមរម្យ​អាច​ការពារ​មិន​ស្រួល​។​

របប​អាហារ​ដែល​អ្នក​គួរ​ញ៉ាំ​

– ទឹកឃ្មុំ​

– ទឹក​ផ្លែ​ទទឹម​

– ផ្លែ​ចេក​

– ស៊ុប​មាន់​

– ខ្ញី​

– តែ​

– បន្លែ​ដែល​ឆ្អិន​ល្អ​

– ស៊ុត​៕

​អត្ថបទ​៖ health​

spot_img
×