មនុស្សយើងគេចមិនផុតពីបញ្ហាឈឺក្រពះនោះទេ ហើយបញ្ហាទាំងនោះវាកើតឡើងពីទម្លាប់របស់យើងប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាការបរិភោគជាដើម។
ទោះយ៉ាងណា ប្រសិនជាអ្នកមានទម្លាប់ល្អប្រចាំថ្ងៃ អ្នកអាចនឹងគេផុតពីបញ្ហាឈឺក្រពះបាន ។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឺះងាយៗ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកគេចផុតបញ្ហាក្រពះបាន ៖
– បរិភោគអាហារយឺត និងទំពារឲ្យម៉ដ្ឋល្អ
– យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអនាម័យចំណីអាហារ
– ញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ
– កុំហាត់ប្រាណ ក្រោយពេលញ៉ាំអាហារឆ្អែត
– កុំអង្អែកក្បាលពោះ៕
សុភ័ក្ត្រ
ប្រភព៖ health
