បើសិនជាកូនអ្នកងាយនឹងចេញទៅខាងក្រៅផ្ទះដើរលេងដោយមិនបានញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកទេ នោះគឺជាទម្លាប់មួយដែលអ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរឲ្យគេហើយ។
អាហារពេលព្រឹកគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ដែលអ្នកត្រូវតែធ្វើសម្រាប់កិច្ចចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មី។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗនៃអាហារពេលព្រឹក៖
— ពង្រឹងដល់ការចងចាំ
— ពង្រឹងដល់ការបានពិន្ទុច្រើនក្នុងពេលប្រឡង
— បន្ថយភាពឆេវឆាវ
— បង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់
— មានទម្ងន់រាងកាយប្រកបដោយសុខភាពល្អ
— ពង្រឹងដល់ការទទួលបានជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់៕
ប្រភព៖ health.com.kh
