Friday, March 29, 2024

ទំនាក់ទំនង : 0716140005

Address : #16 (Borey New World) St. 6A sk . Phnom Penh Thmey kh. Sen Sok ct., Phnom Penh 120913 Office: +85523232725 Tel: 017 93 61 91

បរិមាណ​វីតាមីន​គ្រប់គ្រាន់ អាច​ទប់ស្កាត់បាន​ពី ៣០ ទៅ ៥០% ហានិភ័យ​ច្រើន​មុខ​

spot_img

​ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​ធំ​មួយ ដោយ​ក្រុម​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​អន្តរជាតិ​លើ​មុខសញ្ញា​ជា​មនុស្សពេញវ័យ​នៅ​ជប៉ុន បង្ហាញថា ការរក្សា​បរិមាណ​វីតាមីន D ខ្ពស់ ក្នុង​សរីរាង្គ​អាចជួយ​បន្ថយ​ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺមហារីក​ច្រើន​ប្រភេទ ក្នុងនោះ​រួមមាន​មហារីក​ថ្លើម ។​

​វីតាមីន​ដ៏​សំខាន់​នេះ ត្រូវបាន​ទទួលស្គាល់ថា​មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​សុខភាព​ជាច្រើន ដូចជា​ជួយ​សរីរាង្គ​រក្សា​កម្រិត​កាល់ស្យូម ដើម្បី​ធានា​សុខភាព​របស់​ឆ្អឹង ឆ្មេ​ញ និង​សាច់ដុំ ។​

​ក្នុង​បណ្តា​ថ្នាំ​ថ្មីៗ​នេះ មាន​ភស្តុតាង​ជាច្រើន​ក្នុង​ហានិភ័យ​ស្រាវជ្រាវ​វេជ្ជសាស្ត្រ​ទទួលស្គាល់ថា វីតាមីន D ក៏​អាចជួយ​ប្រឆាំង​តប​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​មួយចំនួន ក្នុងនោះ មាន​ទាំង​ជំងឺមហារីក ។​


​វីតាមីន D ក៏​អាចជួយ​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​មួយចំនួន ​រួមមាន​ទាំង​មហារីក

​ក្រុម​ស្រាវជ្រាវ​បាន​វិភាគ​ទិន្នន័យ​ពី​ការអង្កេត​សុខភាព​សហគមន៍​ធំ​មួយ នៅ​ជប៉ុន ពាក់ព័ន្ធ​ដល់​ក្រុមមនុស្ស​ប្រមាណ ៣៣៧០០ នាក់ មាន​អាយុ​ពី ៤០ ទៅ ៦៩ ឆ្នាំ ក្នុង​រយៈពេល ១៦ ឆ្នាំ ។​

​លទ្ធផល​បង្ហាញថា អ្នកមាន​កម្រិត​វីតាមីន D ក្នុង​សរីរាង្គ​ខ្ពស់ នោះ​ហានិភ័យ​កើត​មហារីក​បាន​ថយចុះ​ប្រមាណ ២០%, ពិសេសគឺ​ហានិភ័យ​មហារីក​ថ្លើម​ថយចុះ​ពី ៣០ ទៅ ៥០% ។​

​ប៉ុន្តែ​, ហានិភ័យ​កើត​មហារីក​សួត និង​មហារីក​ក្រពេញ​ប្រូ​ស្តា​ត​បែរជា​ពុំមាន​ពាក់ព័ន្ធ​ដល់​កម្រិត​វីតាមីន D ខ្ពស់ ។​


​អាហារ​សម្បូរ​វីតាមីន D

​សរីរាង្គ​ទទួលបាន​វីតាមីន D សំខាន់​ពី​ការប្រាស្រ័យ​ជាមួយ​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ ។ ក្រៅពីនេះ អាហារ​មួយចំនួន​ដែល​សម្បូរ​វីតាមីន D រួមមាន​៖ ត្រី​, ផ្សិត​, ទឹកដោះគោ​ស្រស់​, តៅហ៊ូ​, ហ្វ្រូ​ម៉ា​, ស៊ុត​, ទឹក​សណ្តែក​, ថ្លើម​គោ​, យ៉ា​អួ​, ធញ្ញជាតិ​… ៕ លីសា

 

spot_img
×